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Disponible
Méthode de nutrition
gérer l'équilibre
Lafay, Olivier Auteur du texte
Année de parution :
2010
1 vol. (334 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
Olivier Lafay est devenu un auteur incontesté dans les domaines du sport et de la forme. Il fait son retour en proposant une méthode, cette fois consacrée à la nutrition, qui reprend les mêmes principes conceptuels ayant fait leurs preuves dans le domaine de la musculation. Se façonner une silhouette harmonieuse, perdre de la graisse excédentaire, prendre du muscle. (L'éditeur)