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Vivre heureux avec des hauts et des bas
Hantouche, Élie Auteur du texte
Collection :
Poches Odile Jacob [Texte imprimé]
Poches Odile Jacob
Poches Odile Jacob
Année de parution :
2011
1 vol. (256 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie. Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète. Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.