Être créatif, rester positif, manger sain, faire du sport… Stop ! Le développement personnel vire à la dictature. Le fondateur de l’École occidentale de méditation invite à déconstruire ce qu’on croit savoir de la méditation. Vouloir à tout prix être calme, concentré sur son souffle ou s’obstiner à chasser ses pensées durant les séances serait contre-productif car cela reviendrait à une nouvelle forme d’injonction, de pression supplémentaire. La seule clé de la méditation, pour lui ? Elle tient à la dépollution de l’esprit. "Méditer, ce n’est pas un rapport de bien-être, mais un rapport d’honnêteté, de bienveillance, prévient le philosophe. Je n’ai ni technique à transmettre ni promesses à faire miroiter. Mon propos est d’être présent à ce qui est et nous entoure." (Madame Figaro)