Le Qi Gong, ou Yoga chinois, signifie la maîtrise de l'énergie. Cet art ancestral recouvre un grand nombre d'exercices. Véritable gymnastique énergétique, elle utilise les méridiens comme réseaux de concentration et de circulation de l'énergie. Les exercices ont plusieurs applications : préserver sa santé et ralentir le vieillissement. Pratiquer des massages pour soigner autrui ou soi-même. Prévenir ou guérir certaines maladies. Faire des exercices de méditation pour acquérir une bonne concentration. (L'éditeur)