Angoisse, phobie, stress, peur de l'autre... La peur est universelle et se présente sous différentes formes. La peur questionne les fondements de votre personnalité : "qui a peur en moi ?". Riches de leur expérience de psychothérapeutes, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec : le décryptage de plus de quatre-vingt peurs, une démarche novatrice éprouvée, des exemples et métaphores, des pratiques simples et efficaces, des illustrations et schémas pour mieux comprendre et assimiler les idées fortes. (L'éditeur)