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Méditer pour avoir confiance
12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement
Année de parution :
2015
3 d.c. (3 h 19 min)
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire lexpérience de la confiance grâce à ces 12 méditations guidées inédites. Car loin dêtre un nouvel outil de « bien-être », la richesse de la méditation est dans linvitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité. Avec laide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir, à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en lamour, en lautre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble. (L'éditeur)